admin 熏鱼团饭的做法
健康功效
鲅鱼:止咳
黄酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质
食材用料
| 鲅鱼 | 葱、姜、蒜 |
| 黄酒 | 白糖 |
| 生抽 |
熏鱼团饭的做法
1.准备材料：鲅鱼
2.切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上
3.热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可
鲅鱼:止咳
黄酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质
| 鲅鱼 | 葱、姜、蒜 |
| 黄酒 | 白糖 |
| 生抽 |
1.准备材料：鲅鱼
2.切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上
3.热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可
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