健康功效

西兰花:和胃
鸡蛋:养血
青椒:温中散寒

食材用料

懒人营养意大利面的做法

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  1.开水透，放入面条，顺便放入西兰花绰下，颜色碧绿捞起，面条继续煮，一边平底锅热油煎荷包蛋，煎好放一边，赶紧放入薄姜片炒肉皮，变色后倒入青椒不停翻炒，耗油鸡精糖盐，翻炒入味盛出，一小块黄油放进锅里，融化后倒入西兰花，盐一点水为入味，ok！搞定，放盘……