懒人馄饨的做法
健康功效
白菜:清热解毒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
蒜苗:护齿、低蛋白质
食材用料
白菜 | 木耳 |
肉丁 | 蒜苗 |
盐 | 姜末 |
味精或者鸡精 | 十三香 |
懒人馄饨的做法
1.将白菜、蒜苗切碎;木耳泡发后也切碎;肉末事先用油炒熟;将一片姜切成姜末,越碎越好,根据自己的口味拌入调味料。
2.将面揉好后,做成饺子剂子,擀成椭圆形的饺子皮
3.把馅料放在擀好的面皮一端,然后用面皮包住馅料往另一端卷,卷至剩三分之一面皮时,掐住左右两端面皮,往里一捏就好了
小贴士
1、白菜不用焯水,容易失掉营养,怕出水可以切完后马上拌上食用油。2、如果是五花肉可以狠炒,把肥肉中的油炒出来,会使馅料吃起来更香。3、面剂子比包饺子的小一些,擀剂子时把剂子的对边狠抻就可以擀成椭圆形。
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