健康功效

西芹:低蛋白质
鸡肉:保护神经系统
洋葱:杀虫

食材用料

懒人意大利面的做法

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  1.锅中水烧开后下意大利面，中火煮五分钟后关火闷三分钟再开火煮五分钟，锅中可加少许盐使面更有弹性。煮面时可准备肉酱，鸡肉切成肉末

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  2.番茄、洋葱、西芹切末混合

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  3.橄榄油入锅放蒜片炒热

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  4.下鸡肉末翻炒，加料酒和生抽调味

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  5.讲番茄洋葱西芹末入锅小火煮，加两勺番茄酱和一勺白糖调味

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  6.汁收地差不多加入盐、黑胡椒粉调味。最后加入少许罗勒

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  7.面捞出控水后入盘，将番茄肉酱铺在表明，再撒上少许芝士粉~ok