健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

咖喱猪肉饭的做法

• 1.准备好材料

• 2.切好。肉放生粉酱油腌。

• 3.将全部东西放进锅内翻炒。

• 4.翻炒几分钟后放水煮至水滚。（水盖过材料一公分左右吧）

• 5.滚后把白泡捞出，关火。

• 6.放入咖喱块。搅拌至溶化。再开小火煮十分钟左右。

• 7.变成这样。稠稠的。。。

• 8.最后加上饭。。淋上去。。哇哇。。大功告成。

• 9.炒个青菜搭一下。。。

小贴士

不加任何调料