健康功效

黄瓜:低蛋白质

食材用料

黄瓜肉松饭团的做法

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  1.在米饭中倒入一些寿司醋，不要太多，这个依个人口味，一般十几滴就可以了，搅拌均匀（不要用木勺按压米饭）

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  2.把黄瓜切成如下图的小丁备用

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  3.把准备好的肉松和黄瓜放入米饭中，加入半小勺的盐

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  4.搅拌均匀

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  5.取适量搅拌好的米饭放入饭团的模型中

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  6.用盖子按实（注意饭不能过多，过多会在按压时挤出来，过少饭团会压得不够紧）

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  7.从模型中拿出来，一个饭团就做好啦！

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  8.饭团因为加了肉松，会有咸香的感觉，但是不会腻，因为我们加了黄瓜，好清新呢！这款饭团简单并且很适合夏天吃！

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  9.开吃吧！