小红南瓜粥的做法
健康功效
小米:和胃
红枣:补脾胃、益气血
食材用料
老南瓜 | 小米 |
红枣 |
小红南瓜粥的做法
1.备好所用材料。
2.锅内加水,加小火加南瓜块,微煮十分钟。
3.红枣去核,煎小块,下锅同煮二十分钟左右即可。
4.一份清甜的小红南瓜粥完成
小贴士
老南瓜是带有果甜味,红枣也会在煮制的时候释放出它的那种枣甜味,因为这款粥就不用再另加白糖。
小米:和胃
红枣:补脾胃、益气血
老南瓜 | 小米 |
红枣 |
1.备好所用材料。
2.锅内加水,加小火加南瓜块,微煮十分钟。
3.红枣去核,煎小块,下锅同煮二十分钟左右即可。
4.一份清甜的小红南瓜粥完成
老南瓜是带有果甜味,红枣也会在煮制的时候释放出它的那种枣甜味,因为这款粥就不用再另加白糖。
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