窝蛋牛肉煲仔饭的做法
健康功效
苹果:醒酒
鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒
食材用料
牛肉 | 苹果 |
鸡蛋 | 胡萝卜 |
生姜 | 柠檬(或者料酒) |
生姜 | 葱 |
胡椒粉 | 盐 |
鸡精 | 白糖 |
窝蛋牛肉煲仔饭的做法
1.牛肉清洗干净后控干水分。横着纹路切片。再切成丁。稍微垛碎一下就好了。
2.小半只苹果切片后浸泡在盐水里,防止氧化。苹果片切成小丁。
3.生姜切碎
4.在牛肉馅里挤几滴柠檬。加些胡椒粉。半勺白糖。半勺料酒(可以不放,因为已经放了柠檬)。放入刚才切好的生姜一勺。加入两勺苹果粒。
5.切好葱白。加入些葱白。
6.少许的盐和鸡精。搅拌到牛肉上劲,可以用手摔。整成一个球。做成两个肉饼。(做一碗煲仔饭
的话就做一个就够了啊。)7.锅中加油后煎牛肉饼到两面金黄,六成熟就可以。牛肉快熟的时候下胡萝卜丝炒一下。
8.陶瓷锅里加入开水和洗好的米。先大火煮开。大火煮开后改小火到水分快要收干。
9.放入刚才煎好的牛肉饼,我为了好看,在米饭中间挖了坑后把牛肉饼放中间。
10.打入一个鸡蛋。盖上锅盖继续最小火焖煮5-10分钟。小心糊锅,人不要离开。
11.最后放入刚才炒过的胡萝卜丝,撒上葱花,再淋上点鲜酱油。
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