健康功效

南瓜:低蛋白质
红糖:补血

食材用料

红糖南瓜米糊的做法

• 1.南瓜去皮切小块，备用

• 2.大米淘净备用

• 3.将大米和南瓜加适量的水放进豆浆机

• 4.加入适量红糖

• 5.按下米糊键，做好直接饮用

小贴士

1.南瓜去皮很不好切，要小心哈，别负伤
2.记得加大米，口感会很糯呢
3.红糖建议添加，很提味
4.如果没有豆浆机，可以用料理机打成泥，然后用锅子煮熟