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中西合璧的凉拌菜的做法

中西合璧的凉拌菜的做法,第1张

中西合璧的凉拌菜的做法,中西合璧的凉拌菜,第2张

健康功效

芦笋:通淋
紫甘蓝:低蛋白质

食材用料

芦笋 相克食物紫甘蓝 相克食物
番茄 相克食物 八宝酱

中西合璧的凉拌菜的做法

  • 中西合璧的凉拌菜的做法,中西合璧的凉拌菜的做法图解1,第3张

    1.所有食材切好，不过芦笋需要焯水哦！

  • 中西合璧的凉拌菜的做法,中西合璧的凉拌菜的做法图解2,第4张

    2.酱的主角来啦！

  • 中西合璧的凉拌菜的做法,中西合璧的凉拌菜的做法图解3,第5张

    3.我用了两大勺，然后撒点海盐，和碎胡椒粒！就可以开始拌啦！

  • 中西合璧的凉拌菜的做法,中西合璧的凉拌菜的做法图解4,第6张

    4.OK啦！

  • 中西合璧的凉拌菜的做法,中西合璧的凉拌菜的做法图解5,第7张

    5.开吃啦！

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