核桃麻酱豆角的做法
健康功效
醋:补血、低蛋白质
食材用料
长豆角 | 核桃仁 |
芝麻酱 | 生抽 |
食盐 | 醋 |
核桃麻酱豆角的做法
1.豆角洗净后切成小段,核桃仁掰碎,炒香备用(我用的生的)
2.烧一锅开水,放入一点盐和油,放入豆角段焯熟,放凉。
3.芝麻酱里加入生抽,水,醋和盐调匀,浇在焯好的豆角上,再撒入核桃碎即可。
小贴士
1、豆角一定要焯透焯熟,不然容易中毒。
2、焯豆角的水里加一点盐和油,会使豆角更翠绿,也有点底味。
3、核桃仁可以换成其他坚果或省略。
醋:补血、低蛋白质
长豆角 | 核桃仁 |
芝麻酱 | 生抽 |
食盐 | 醋 |
1.豆角洗净后切成小段,核桃仁掰碎,炒香备用(我用的生的)
2.烧一锅开水,放入一点盐和油,放入豆角段焯熟,放凉。
3.芝麻酱里加入生抽,水,醋和盐调匀,浇在焯好的豆角上,再撒入核桃碎即可。
1、豆角一定要焯透焯熟,不然容易中毒。
2、焯豆角的水里加一点盐和油,会使豆角更翠绿,也有点底味。
3、核桃仁可以换成其他坚果或省略。
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