五香芝麻油酥蚕豆的做法
健康功效
白糖:低蛋白质
食材用料
干蚕豆 | 熟芝麻 |
盐 | 白糖 |
五香粉 |
五香芝麻油酥蚕豆的做法
1.干蚕豆洗净,用清水浸泡至完全泡发,剥去蚕豆的外皮。
2.把蚕豆瓣用橱纸吸干水分。
3.锅内加入400毫升植物油,凉油放入蚕豆瓣。
4.油温保持在4、5成热,小火浸炸。
5.把熟芝麻、盐、白糖、五香粉放入小盘中,搅拌均匀。
6.蚕豆瓣炸到微微发黄,用铲子敲起来发出脆脆的声音。
7.捞出来放入大的容器中,放入调匀的调味料。
8.搅拌均匀晾凉即可食用。
小贴士
喜欢吃辣的人可以放点辣椒面
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