健康功效

西兰花:和胃
胡萝卜:清热解毒
青椒:消食

食材用料

圣诞树的做法

• 

  1.西兰花掰成小多，洗净，下锅烫熟。

• 

  2.西兰花下油锅，放盐，大火翻炒几下。

• 

  3.下面开始做松树：用筷子把西兰花摆好，只露出花，茎压在下面。

• 

  4.做好的松树郁郁葱葱，如图。如果没有树型盘子，那就自己摆出松树现状。这个不难的。

• 

  5.用大葱的葱白，顺着纹理撕下几条细丝做树上的彩带。不要用刀切，一定要手撕，手撕的才够灵动，逼真。

• 

  6.红辣椒，青辣椒，蒜，切成小粒。

• 

  7.青、红辣椒、蒜粒做礼物，挂在松树上。

• 

  8.胡萝卜雕成五角星装，放在树顶。大功告成(-_)

小贴士

*片看大图，更完整，更清晰！
夏天的食物，不仅要看造型，更要看食材。西兰花，*通便营养足，健康！