健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

花菜凉拌木耳的做法

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  1.花菜是生的，要在开水里面炒一水。<br />

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  2.木耳也要在开水里面炒一水

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  3.痘痘猫家里的大盆，专门制作凉拌菜的。加蒜蓉，浙醋，生抽，盐。

小贴士

1，花菜是生的，要煮熟。任何蔬菜都要煮熟，不熟的蔬菜，吃了毒死你。所以别偷懒。但是也不宜煮太久，差不多3分钟就ok了。
2，这道凉拌菜比其他凉拌菜要多一点醋和生抽，因为要多一点的汁才能浸泡如花菜。但是不要太多啊，太多酸死你。
3，最好现在盆子里搅拌一下，渗透一下，再盛出来。