健康功效

杏仁:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

杏仁蓝莓QQ贝果的做法

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  1.材料备好。
  　　　　　　　

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  2.高筋面粉放入容器中，加入酵母和砂糖。

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  3.慢慢加入水混合。

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  4.接着再加入盐和香草精。

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  5.把面团柔成光滑为止。
  　　　　　　　　

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  6.分成4份，蒙上保鲜膜静置10分钟。

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  7.用手指戳入面团中央，做成甜甜圈状。
  

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  8.锅下水煮沸，把做好甜甜圈状的面团放入沸水里煮1-2分钟。

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  9.烤盘刷层薄油，然后把煮好的面团放入烤盘。
  　　　　　　　　

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  10.烤箱预热，180度烤20分钟（温度以自家的烤箱为准）。

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  11.将烤好的QQ贝果从中间破开，放入蓝莓酱和蜜蜂可仁。

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  12.即可食用。
  

小贴士

贝果要沥干水分，可以在底部抹油或垫一张防沾纸来防止沾黏。