健康功效

鸡蛋:养血
黄油:低蛋白质

食材用料

哈拉犹太面包的做法

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  1.即发干酵母和温水混合溶解，放置5分钟至起泡，说明酵母还是有活性

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  2.所有的其他原料，除了poppy seed，投入搅拌盆内，我用的是Kitchen Aid家的厨师机，2档揉了大概10分钟到扩展阶段，拿出一小份面团，试着慢慢撑开，面团有弹性，不易断即可。P.S.黄油需用室温软化好的。
  

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  3.揉好的面团放在内壁抹油的容器里，发酵至两倍大小，一般需一个小时

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  4.发酵好的面团取出排气，分割成2等份，每等份在分成4小份

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  5.搓揉成长条

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  6.整形就是编辫，整形好的面团入温暖湿润处，二次发酵30-40分钟

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  7.烤箱预热350F/180度，发酵好的面团表面刷蛋液，撒上poppy seeds，入烤箱烘烤30-35分钟至表面金黄

小贴士

Poppy seed，是在kroger买到的，其他店里的包装我就不知道啦，总之我能保证在kroger找得到它。
我撒的籽不算多，原作上是厚厚的一层黑，我看不下去，就少撒了一点。