健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜:补脾胃
白糖:低蛋白质

食材用料

燕麦蔓越莓甜心饼的做法

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  1.额准备时候忘记拍照了……这里简单介绍吧，先把面粉，燕麦放入容器中备好

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  2.植物黄油微波20秒融化（隔水加热也可以），加入橄榄油，白糖混匀

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  3.将糖油与燕麦面粉混合搅拌，加入蔓越莓干，蜂蜜，搅成面团，用手或借助保鲜膜压成形

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  4.放入平锅中大火煎一分钟，调小火，两面各煎十分钟左右至金黄硬脆，静置放凉

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  5.可以配上自制的蔓越莓蓝莓酸奶一起当早餐吃哦

小贴士

火候要煎到位，不然容易外熟内生