舒芙蕾奶酪蛋糕的做法
健康功效
黄油:低蛋白质
食材用料
奶油奶酪 | 蛋黄 |
蛋白 | 黄油 |
砂糖 | 玉米淀粉 |
牛奶 |
舒芙蕾奶酪蛋糕的做法
1.分开蛋黄和蛋白,蛋白放冰柜冷冻到周围结一层薄冰(约30分钟)。方模子整个铺烤纸,乳酪不沾只铺底纸。
2.室温奶酪放盆里隔热水搅打均匀,加入黄油继续搅拌均匀,离水备用。
3.蛋黄加40克糖搅打均匀,筛入玉米淀粉拌匀,加入煮沸后稍凉的牛奶,隔热水快速搅拌到粘稠。
4.将蛋黄糊倒进奶酪糊中拌匀加盖备用。
5.蛋白分二次加110克糖,打到有长弯角的7-8分发状态。
6.分次将蛋白糊加入到蛋黄奶酪糊中,切拌均匀。
7.入模。模子放到加入1CM热水的烤盘内,水浴烤。
8.烤箱预热190度,下层,水浴法。烤20分钟后降到160度,烤30分钟,升到200度上色约8分钟。烤好后在烤箱中闷60分钟再取出,放凉后冷藏一晚食用口感最佳。
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