健康功效

红豆:理气

食材用料

豆沙包的做法

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  1.将红豆倒入高压锅里，放1倍半的水，刚刚没过豆子就行，加入白糖，根据自己的口味，喜欢吃甜的人可以多放，如果不喜欢太甜可以放蜂蜜。
  

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  2.煮30分钟，然后煮好后用勺子碾碎，如果煮好后红豆水分偏多，也可以在另一个锅中放入热油，加如豆沙翻炒，直到水分炒干为止。
  

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  3.醒发好面团。

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  4.切好的剂子按扁擀平。

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  5.将红豆馅包入面皮中。

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  6.热乎乎的包子出锅啦。