健康功效

鹌鹑蛋:益气
胡萝卜:低蛋白质
生菜:低蛋白质

食材用料

小鸟面的做法

• 1.面放入锅中煮熟

• 2.加入酱油，麻油，盐，拌匀

• 3.盘子里摆上洗净的生菜叶子

• 4.把拌好的面摆在生菜叶子上，中间留个小窝窝

• 5.切一片薄薄的胡萝卜，再切成小菱型

• 6.将鹌鹑蛋煮熟去壳，粘两粒芝麻做眼睛，在顶部切个小口，
  将小菱型胡萝卜片夹在切开的小口上做小鸟的嘴巴

• 7.将做好的小鸟放在面条中间的小窝窝中就好了

小贴士

1、面条煮好后放在凉开水里过一下，就不容易粘结在一起。
2、胡萝卜要切得较薄才好做造型。
3、面条按照孩子的口味添加调味，放入花生芝麻酱还要好吃！也可以把黄瓜切成细丝搭配，放在边上也不错，番茄也可以，只要你的孩子喜欢，没什么不可以的，只看你愿意不愿意！
4.鹌鹑蛋来得及的话，酱一下，更有味道！