茄汁白菜豆腐卷的做法
健康功效
白菜:护齿、低蛋白质
豆腐:清热泻火
鸡蛋:养血
食材用料
白菜 | 豆腐 |
鸡蛋 | 番茄酱 |
淀粉 | 盐鸡精食用油 |
茄汁白菜豆腐卷的做法
1.豆腐改刀切条掉水去豆腥味控水备用
2.白菜洗净掉水备用
3.鸡蛋与适量淀粉搅拌裹在豆腐条上油锅炸至金黄捞出控油备用
4.将炸好的豆腐用白菜包裹严实装盘
5.油锅依次加入番茄酱、盐、鸡精水淀粉勾芡淋在盘中,撒上虾米,菜成。
白菜:护齿、低蛋白质
豆腐:清热泻火
鸡蛋:养血
白菜 | 豆腐 |
鸡蛋 | 番茄酱 |
淀粉 | 盐鸡精食用油 |
1.豆腐改刀切条掉水去豆腥味控水备用
2.白菜洗净掉水备用
3.鸡蛋与适量淀粉搅拌裹在豆腐条上油锅炸至金黄捞出控油备用
4.将炸好的豆腐用白菜包裹严实装盘
5.油锅依次加入番茄酱、盐、鸡精水淀粉勾芡淋在盘中,撒上虾米,菜成。
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