健康功效

南瓜:消肿
鸡翅:扩张血管
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡翅南瓜盅的做法

• 1.鸡翅中洗净，放入保鲜盒，加入蚝油、盐、料酒、黑胡椒粉，腌制半个小时以上。南瓜洗净，在三分之一出，切成锯齿形，一分为二，掏出籽。

• 2.把切好的南瓜放蒸锅上大火蒸20分钟。

• 3.把腌好的鸡翅中放蒸锅上，大火蒸10分钟。

• 4.把蒸到7成熟的鸡翅中放入南瓜盅里，把汤汁浇到鸡翅上，再蒸10分钟即可。