葱油洋芋擦擦的做法
健康功效
香菜:活血化瘀
食材用料
中型土豆 | 面粉 |
蒜 | 小红辣椒 |
香葱 | 香菜 |
盐 | 鸡精 |
辣椒粉 |
葱油洋芋擦擦的做法
1.土豆去皮、擦成丝,蒜、小红辣椒切碎,香菜、葱切段;
2.土豆丝用清水浸泡15分钟,以便洗去淀粉;
3.土豆丝捞出,用厨房纸吸干水分;
4.去除表面水分的土豆丝放入碗中,加入适量面粉;
5.再加入适量的鸡精和盐;
6.用手充分抓匀,使土豆丝均匀包裹薄薄一层面粉即可;
7.土豆丝放入盘中,锅中加水,烧开后放入土豆丝,大火蒸熟(约10分钟左右);
8.蒸熟的土豆丝放入小盆中,加入辣椒粉和蒜末、辣椒碎,充分拌匀;
9.最后撒上适量香菜装饰即可。
小贴士
1. 土豆丝先用清水浸泡、洗去淀粉,以便后续操作;
2. 土豆丝要用厨房纸充分吸除表面水分,否则放入面粉容易糊;
3. 面粉不要放入太多,使土豆丝均匀包裹薄薄一层即可;
4. 蒸制的时间作为参考,根据土豆的用量和火力大小调整。
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