健康功效

鸡蛋:养血
豆腐:清热泻火

食材用料

鲜肉镶蛋的做法

• 1.猪肉洗净剁成肉糜，葱姜蒜切末，将其中2个鸡蛋整个煮熟，豆腐捻碎，小葱切花

• 2.将猪肉、豆腐混合，加入葱姜蒜末，盐适量，料酒两瓶盖，打入鸡蛋一个，淀粉少许，朝一个方向充分搅拌

• 3.处理鸡蛋：将熟鸡蛋剥开，鸡蛋对半切开，锅内倒少许油，将鸡蛋煎至两面金黄，俗称虎皮蛋。
  准备调料汁：一瓶盖料酒 两茶匙耗油 老抽一瓶盖 生抽两瓶盖 4茶匙清水 糖一茶匙 鸡精少许 淀粉适量

• 4.拿一个小碗在碗底抹点油，将处理好的肉铺至一半，在中间位置镶进半个虎皮蛋；再拿一个碗，按照上面的步骤制成半成品，约总共4个。上锅蒸10分钟，煮熟。

• 5.将煮熟的半成品取出放在盘中，取锅将调味汁煮成粘稠状，浇至盘中，撒上葱花就大功告成了

小贴士

猪肉要选肥瘦相间的，吃起来口感较嫩。碗底抹油是为了方便将肉取出