爆炒海参虾仁的做法,第1张

爆炒海参虾仁的做法,爆炒海参虾仁,第2张

健康功效

海参:养血

食材用料

海参 两个相克食物虾仁 两包相克食物
姜蒜葱

爆炒海参虾仁的做法

  • 爆炒海参虾仁的做法,爆炒海参虾仁的做法图解1,第3张

    1.海参切小块

  • 爆炒海参虾仁的做法,爆炒海参虾仁的做法图解2,第4张

    2.虾仁洗净晾干

  • 爆炒海参虾仁的做法,爆炒海参虾仁的做法图解3,第5张

    3.姜蒜葱切小

  • 爆炒海参虾仁的做法,爆炒海参虾仁的做法图解4,第6张

    4.姜蒜下油锅

  • 爆炒海参虾仁的做法,爆炒海参虾仁的做法图解5,第7张

    5.加入海参虾仁,少许菠菜爆炒

  • 爆炒海参虾仁的做法,爆炒海参虾仁的做法图解6,第8张

    6.加少许水,盐味精调味,加入香葱

小贴士

海参质量参差不一,家里的是同仁堂买的,三千一斤,和下来七八十一个

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