鸡蛋肉末饼的做法,第1张

鸡蛋肉末饼的做法,鸡蛋肉末饼,第2张

健康功效

猪肉:养血
鸡蛋:养血
酱油:活血化瘀

食材用料

猪肉 小量相克食物 萝卜干 小量
鸡蛋 3-4个(一人份)相克食物适量
适量酱油 适量
生粉 适量

鸡蛋肉末饼的做法

  • 鸡蛋肉末饼的做法,鸡蛋肉末饼的做法图解1,第3张

    1.先把猪肉剁碎,剁成肉馅!然后加入油、盐、酱油、生粉适量腌制二十分钟

  • 鸡蛋肉末饼的做法,鸡蛋肉末饼的做法图解2,第4张

    2.把萝卜干洗一下切成小碎末!然后放锅里炒干水份备用!(什么都不用放!不要放油干炒)

  • 鸡蛋肉末饼的做法,鸡蛋肉末饼的做法图解3,第5张

    3.把鸡蛋打到碗里搅散!然后加入肉末,炒好的萝卜干搅拌均匀!

  • 鸡蛋肉末饼的做法,鸡蛋肉末饼的做法图解4,第6张

    4.上锅点火,放油!等油七八成热的时候把搅拌好的鸡蛋液一次性倒去锅中!把火关小,用锅铲把中间聚集的蛋液往锅边上铺!然后把鸡蛋饼翻过来煎另外一面!看鸡蛋饼定型微焦就差不多可以关火上盘了!

小贴士

1,肉末腌好之后加两小匙冷白开水把肉末搅散!因为腌制的时候加入了生粉所以会比较粘稠!加入水把肉末搅散再倒入搅拌散的蛋液就不会粘成一大块!
2,萝卜干有甜味,咸味,辣味的,所以可以按各人口味购买!我是去市场买那种散装的甜萝卜干,我个人喜欢吃甜的!

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