健康功效

花生油:辅助降血脂

食材用料

随心夹馅烧饼的做法

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  1.先把自发粉用20多度的温水和好,面粉和水的比例是2：1。放到我温暖的厨房里,不到一个小时面就发好了.是原来的两倍大.然后放到案板上揉一揉.放到一边,让它再醒发15分钟.

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  2.把醒好的面擀成大片,把调好的五香酱均匀的摸到大面片上.注意:盐是不融于油的,在抹之前要再搅一搅,不然就会有的地方咸,有的地方淡.

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  3.从一边往里卷,刚开始不好卷,卷过一半就好了.

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  4.卷好后切成大小均等的小块.用手掌把切好的面块用手掌按成面片

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  5.把炒好的陷料放到面片上像包包子一样把它包好.

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  6.捏褶的地方冲下,用手按成饼.

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  7.在饼上刷一层蛋液,在芝麻里粘一下,放入刷好油的烤盘中.200度烤20分钟.

小贴士

麻作为食品和药物，均被广泛应用。古籍书中对它有很多记载。《神农本草经》说芝麻主治“伤中虚羸，补五脏，益力气，长肌肉，填髓脑”。《明医录》说它具有坚筋骨、明耳目、耐饥渴、延年等功效。晋代的葛洪说，芝麻“能使身面光泽，白发还黑”。芝麻的这些功用已被现代医药理论和实践所证实。