admin 雪耳莲子百合糖水的做法
健康功效
莲子:止泻
百合:润肺
冰糖:健脾
食材用料
| 雪耳 | 莲子 |
| 百合 | 冰糖 |
雪耳莲子百合糖水的做法
1.雪耳泡软，切碎。
2.莲子洗干净，下锅。
3.百合洗净，下锅。
4.加冰糖入锅高压90分钟，完成。
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莲子:止泻
百合:润肺
冰糖:健脾
| 雪耳 | 莲子 |
| 百合 | 冰糖 |
1.雪耳泡软，切碎。
2.莲子洗干净，下锅。
3.百合洗净，下锅。
4.加冰糖入锅高压90分钟，完成。
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