健康功效

南瓜:消肿

食材用料

奶香南瓜糊的做法

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  1.南瓜去皮去籽切小块，放小锅煮，水没过南瓜就行。

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  2.香香的奶油。因为奶油有甜味，就不用加糖，口感也纯。

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  3.大约煮十分钟，用筷子戳下南瓜，轻松透过就可熄火啦。南瓜奶油一起入搅拌机打糊。

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  4.热热的很好喝，用筷子点奶油划出奶花装扮一下。