admin 自制天然黑芝麻酱and核桃酱的做法
健康功效
核桃:辅助降血脂、辅助降血压、增强免疫力
食材用料
| 黑芝麻 | 核桃 |
自制天然黑芝麻酱and核桃酱的做法
1.拣芝麻挑芝麻，要认真把垃圾挑出来奥，再用筛子过一过
2.把芝麻用水过一遍
3.直接放锅子里炒干炒出香味，我是炒到芝麻有噼啪声结束
4.倒入搅拌机打碎，因为芝麻打碎会出油，所以多打一会儿会泥一点
5.核桃做法帮芝麻一样的，不过核桃不用洗
6.最后成品，放凉后丢冰箱，尽快吃掉
小贴士
很简单的，什么都不用加，如果要再泥一点，放点核桃一起打
核桃:辅助降血脂、辅助降血压、增强免疫力
| 黑芝麻 | 核桃 |
1.拣芝麻挑芝麻，要认真把垃圾挑出来奥，再用筛子过一过
2.把芝麻用水过一遍
3.直接放锅子里炒干炒出香味，我是炒到芝麻有噼啪声结束
4.倒入搅拌机打碎，因为芝麻打碎会出油，所以多打一会儿会泥一点
5.核桃做法帮芝麻一样的，不过核桃不用洗
6.最后成品，放凉后丢冰箱，尽快吃掉
很简单的，什么都不用加，如果要再泥一点，放点核桃一起打
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