健康功效

奶油:活血化瘀

食材用料

海底燕窝玉蜀黍糊/布丁的做法

• 

  1.玉蜀黍

• 

  2.加入水煮10-15分钟

• 

  3.煮熟的玉蜀黍备用

• 

  4.将所有材料放入搅拌器，然后搅拌均匀。

• 

  5.搅拌均匀

• 

  6.倒入涡中，用小火煮5分钟

• 

  7.可以吃了（玉蜀黍糊）/如果要吃冷冻，放入电冰箱。

• 

  8.冷冻后变成布丁，你可撒上巧克力（MILO）粉。

小贴士

如果不吃玉蜀黍，可以改用土豆，红豆，榴莲，金瓜，红毛丹。