健康功效

红枣:安神

食材用料

三元汤的做法

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  1.红枣清洗干净浸泡一会后加入锅中；
  

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  2.干桂圆稍微清洗一下也入锅，加水煮；

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  3.根据自己体质，选择先放藕或者后放藕；

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  4.先放藕，藕和红枣，桂圆煮沸后再小火煮半小时即可；

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  5.后放藕的，先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时，再放入藕煮5钟即可。