健康功效

红豆:活血
蜂蜜:生肌
白糖:活血化瘀

食材用料

蜜豆龟苓膏的做法

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  1.红豆用清水浸泡10小时，淘洗干净后放入压力锅，加入2倍的清水。

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  2.大火煮至上汽，转小火煮10分钟后关火。等压力锅自然放气后开盖，滤去汤汁后趁热放入蜜红糖拌匀。
  

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  3.冷却后淋上蜂蜜放入冰箱冷藏。

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  4.将约40克的凉开水慢慢倒入龟苓膏粉，一边倒一边调成没有结块的糊状。

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  5.锅里放800克清水烧开，放入白糖融化。将沸水慢慢倒入龟苓膏糊中，搅拌至完全融化成液状。

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  6.等龟苓膏液冷却，放入冰箱冷藏室至凝固成膏状。

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  7.取出龟苓膏，用小刀在容器边上轻轻划一圈，倒扣出龟苓膏。用刀把龟苓膏划成小块，放入容器。

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  8.舀入一大勺蜜红豆，倒入冰镇后的椰汁或牛奶即可。

小贴士

：龟苓膏清热败火，*养颜。但是属于寒性食物，所以在吃的过程中要注意分量呦！