健康功效

山药:补肺
芒果:生津

食材用料

双色山药球的做法

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  1.山药去皮切片，泡在水里备用（防止氧化变黑），电饭煲烧开水，捞出山药，放入电饭煲蒸10分钟左右熟透取出，切的越薄越容易熟
  

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  2.趁热压成泥
  

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  3.如果嫌麻烦，又有料理机的话，可以用料理机打成泥，30秒左右就能打成上劲的有粘性的泥
  

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  4.山药泥中加入适合自己甜度的炼乳，大约两汤匙就足够了，
  

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  5.芒果去皮，加入一汤匙炼乳，半杯牛奶，入料理机打成能流动的糊状，
  

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  6.准备蓝莓酱和打好细化的芒果酱
  

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  7.洗干净手（或者带上一次性手套），把山药搓成10个大小均匀的球状，一半淋入大喜大蓝莓酱
  

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  8.另外一半淋入芒果酱
  

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  9.摆盘时候，装点嫩的薄荷叶即可