admin 超炒饭的做法
健康功效
米饭:活血化瘀
菠萝:止泻
玉米:健脾
食材用料
| 米饭 | 菠萝 |
| 火腿肠 | 玉米 |
| 鸡蛋 | 香葱 |
| 酱油 | 油 |
超炒饭的做法
1.把所有材料切丁，放在一边。待用。
2.把鸡蛋煎了，刚熟就好，蛋心还没有完全熟透那种，把鸡蛋弄得很碎
3.玉米要先煮熟，沥干水待用。•﹏•
4.把所有材料都放进去炒，再放酱油，葱要最后放。翻炒2分钟，大功告成！！(*¯︶¯*)
米饭:活血化瘀
菠萝:止泻
玉米:健脾
| 米饭 | 菠萝 |
| 火腿肠 | 玉米 |
| 鸡蛋 | 香葱 |
| 酱油 | 油 |
1.把所有材料切丁，放在一边。待用。
2.把鸡蛋煎了，刚熟就好，蛋心还没有完全熟透那种，把鸡蛋弄得很碎
3.玉米要先煮熟，沥干水待用。•﹏•
4.把所有材料都放进去炒，再放酱油，葱要最后放。翻炒2分钟，大功告成！！(*¯︶¯*)
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