健康功效

米饭:活血化瘀
玉米:健脾
青豆:健脾

食材用料

扬州炒饭的做法

• 

  1.洗净食物。鸡蛋打液。

• 

  2.扒玉米粒。胡萝卜切丁。放入沸水煮三分钟。捞出沥水。

• 

  3.切好葱姜蒜。

• 

  4.干肠切片。

• 

  5.干肠放油锅中，炸到微起酥的样子时，捞出沥油。

• 

  6.葱姜蒜放入炸干肠的油中，再放虾米，爆香。

• 

  7.放沥完水的蔬菜，炒一会。放米饭。放十三香。

• 

  8.放干肠。小火炒。

• 

  9.开始享受美味吧！

小贴士

1调料只有十三香，全程无盐，因为干肠的香味已经足够了。2很成功的处女作！我吃了一大盘子，真的没想到会这么好吃！3喜欢我就收藏关注我吧！美味处女作正在一点一点诞生！