菜心炒饭的做法
健康功效
鸡蛋:养血
食材用料
鸡蛋 | 火腿肠 |
剩米饭 | 菜心 |
油 | 鲜味汁(或蚝油) |
盐 |
菜心炒饭的做法
1.鸡蛋加入少许盐煎成蛋饼切丝,火腿肠切小丁,菜心清洗干净沥干水分后切丁;
2.热油锅,把火腿肠丁放进去,煎炒至两面稍金黄;
3.加入切碎的菜心,加盐炒熟,出水的话要尽量把水分铲出;
4.菜心断生后炒至干水,加入剩米饭,翻炒均匀,注意把米饭炒散;
5.加入鲜味汁(或蚝油、生抽),翻炒均匀;
6.加入蛋丝,翻炒均匀即可。
小贴士
青菜炒饭最需要注意的是:下饭前,必须保证锅里的青菜炒干水份,炒青菜时放点盐,等青菜出水以后,用饭铲把多余的水份铲出再炒。
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