健康功效

土豆:消肿
黄油:活血化瘀

食材用料

老干妈土豆泥的做法

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  1.土豆选大小均可，如果选小个的，可以用两个。锅中加入清水，放入带皮的土豆。

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  2.盖上锅盖烧开后转小火，加热约15-20分钟，用筷子扎进土豆内部无硬核。

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  3.煮好的土豆，捞出控干，用手轻轻剥去土豆皮即可。

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  4.用压土豆泥器趁热压碎土豆。

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  5.放入黄油，白胡椒粉、盐，顺着一个方向搅拌均匀。

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  6.慢慢加入牛奶，用蛋抽顺着一个方向搅拌至顺滑。所需牛奶的用量可以根据土豆的状态酌情增减。

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  7.把土豆泥装入放有裱花嘴的裱花袋中。用裱花嘴把土豆泥挤在容器中。

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  8.最后淋上老干妈辣酱即可。

小贴士

1、煮土豆时，根据土豆大小和火力，最终需要的时间会有变化，所以判断是否煮好，建议用筷子扎透土豆即可。
2、土豆也可以用蒸的办法去皮，所需时间会相对短一些。但对我来说煮的土豆操作更加方便，不用大动干戈的搬出蒸锅。
3、煮好去皮的土豆，一定要趁热压碎，凉了就变硬不好操作了。
4、加入黄油目的，是为了更加顺滑，也可以加入半凝固型奶酪，增加香味。
5、老干妈辣酱可以直接用勺子淋在土豆泥上，或者直接拌在土豆泥里面即可。
6、牛奶相对更加低脂一些，如果想增加美味，可以改成淡奶油，味道会更加香浓。