健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

无油牛奶咸吐司的做法

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  1.牛奶外的所有干料先混合均匀。

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  2.取180克牛奶倒入微波炉碗中，放入微波至温热；用温牛奶和面，和成一个均匀的面团。

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  3.开始摔打和揉面过程，摔至面团能抻出面筋，可能是没加油的缘故吧，似乎膜不是很明显的透明状。

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  4.将摔好的面团放入干净的碗中，开始进行第一次发酵。

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  5.发酵至两倍大后取出排气，分割成两个相等的面团，放置醒发15分钟。
  

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  6.醒发后将两个面团分别进行两次擀卷，擀卷后排入吐司模中，继续放入保温保湿的环境中做二次发酵，直到面团涨大到吐司模8分满处取出。
  

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  7.面团顶刷上牛奶（我没有用蛋液了，用牛奶效果也不错）
  
  

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  8.烤焙：预热175度，下层，上下火40分钟。