admin 培根果蔬卷的做法
健康功效
培根:扩张血管
苹果:养胃
胡萝卜:健脾
食材用料
| 培根 | 苹果 |
| 胡萝卜 | 绿豆芽 |
| 生菜 | 黄瓜 |
| 小香葱 | 日式和风汁 |
培根果蔬卷的做法
1.培根用红酒、冰糖腌制一小时后，上烤箱，以180度的火烤8分钟
2.苹果削皮切细条后，用淡盐水浸泡上
3.绿豆芽、胡萝卜切细条后，焯水；
4.黄瓜去瓤切细条
5.取大小合适的生菜，在生菜上先铺上一条培根片，然后均匀地码上苹果条、绿豆芽条、胡萝卜条、黄瓜，从一边卷起，用小香葱扎上即可。与和风汁一同上桌
培根:扩张血管
苹果:养胃
胡萝卜:健脾
| 培根 | 苹果 |
| 胡萝卜 | 绿豆芽 |
| 生菜 | 黄瓜 |
| 小香葱 | 日式和风汁 |
1.培根用红酒、冰糖腌制一小时后，上烤箱，以180度的火烤8分钟
2.苹果削皮切细条后，用淡盐水浸泡上
3.绿豆芽、胡萝卜切细条后，焯水；
4.黄瓜去瓤切细条
5.取大小合适的生菜，在生菜上先铺上一条培根片，然后均匀地码上苹果条、绿豆芽条、胡萝卜条、黄瓜，从一边卷起，用小香葱扎上即可。与和风汁一同上桌
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