健康功效

板栗:活血

食材用料

五分钟微波板栗的做法

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  1.板栗洗干净

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  2.用剪刀顺着板栗的纹理剪一刀。（这步要注意安全，两只手都稳定在桌面上，在栗子下方的刃固定住，用上面的刃向下划破栗子皮，也要把里面的绒毛皮也划透，要不微波时栗子会爆哈）

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  3.全部划好口子的栗子放进一个微波炉容器中

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  4.盖上盖子，把盖子上的透气孔打开

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  5.用高火叮5分钟即可

小贴士

1、喜欢甜的可以提前在板栗中撒些白糖来增加风味。但我不太喜欢甜的，喜欢吃原味的，就什么 也没放。
2、各家微波炉的功率大小不一样哈，如果叮了5分钟感觉没熟透，可以适当的再增加时间哈。
3、用剪刀一定要剪透板栗的两层皮哦，不然的话会爆的，切记！