红豆紫薯球的做法,第1张

红豆紫薯球的做法,红豆紫薯球,第2张

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯 相克食物 红豆蜜
糯米粉 牛奶 相克食物

红豆紫薯球的做法

  • 红豆紫薯球的做法,红豆紫薯球的做法图解1,第3张

    1.紫薯去皮,切块,然后蒸熟

  • 红豆紫薯球的做法,红豆紫薯球的做法图解2,第4张

    2.在蒸熟的紫薯里加上适量牛奶,小量的糯米饭,捣成泥

  • 红豆紫薯球的做法,红豆紫薯球的做法图解3,第5张

    3.把捣好的紫薯泥取适量,捏成如图,加上事先弄好的红豆蜜

  • 红豆紫薯球的做法,红豆紫薯球的做法图解4,第6张

    4.捏成如图的小球状就可以了,放在微波炉叮上3-5分钟即可

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