红豆紫薯球的做法
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
紫薯 | 红豆蜜 |
糯米粉 | 牛奶 |
红豆紫薯球的做法
1.紫薯去皮,切块,然后蒸熟
2.在蒸熟的紫薯里加上适量牛奶,小量的糯米饭,捣成泥
3.把捣好的紫薯泥取适量,捏成如图,加上事先弄好的红豆蜜
4.捏成如图的小球状就可以了,放在微波炉叮上3-5分钟即可
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫薯 | 红豆蜜 |
糯米粉 | 牛奶 |
1.紫薯去皮,切块,然后蒸熟
2.在蒸熟的紫薯里加上适量牛奶,小量的糯米饭,捣成泥
3.把捣好的紫薯泥取适量,捏成如图,加上事先弄好的红豆蜜
4.捏成如图的小球状就可以了,放在微波炉叮上3-5分钟即可
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