健康功效

糯米:养胃
五花肉:养血
鸡蛋:养血

食材用料

泉州肉粽的做法

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  1.把糯米浸泡5个小时，粽叶用开水煮15分钟在拿出来用清水洗刷几遍

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  2.锅内放，葱油，料酒，蚝油，盐，鸡精，糯米。编炒8分钟，一定要小火。 把猪肉鸡蛋红烧。猪肉切成2厘米宽，鸡蛋分成4半。

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  3.开始包粽子了，粽叶一定要包紧。包好的粽子在猪筒骨汤里煮40分钟就ok。

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  4.筒骨汤一定要水滚了在下粽子。