健康功效

红薯:补中益气

食材用料

红薯片的做法

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  1.红薯洗干净。放在锅里蒸熟。剥皮备用。

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  2.蒸熟的红薯捣碎成泥状。

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  3.用勺子取适量红薯泥，放于手掌心。搓成球状。在锡纸上倒入适量橄榄油，将红薯球放入，压扁就成红薯片。

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  4.放入烤箱考十五分钟左右。取出。

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  5.没有压成片的红薯球。