admin 香干马兰头的做法
健康功效
马兰头:活血化瘀
白糖:活血化瘀
食材用料
| 马兰头 | 兰花干 |
| 盐 | 白糖 |
| 鸡精 | 芝麻香油. |
香干马兰头的做法
1.马兰头摘去老叶和老梗,洗净泥沙,沥干水分.
2.半锅水煮开,放马兰头进去汆烫两分钟,捞出马上泡在凉开水里.
3.这个时候处理兰花干,把兰花干切成小丁.
4.凉透的马兰头捞出,用手挤干水分,切碎.
5.马兰头碎和兰花干丁一起放一个大碗里.
6.放盐,白糖和适量鸡精拌匀,再放芝麻香油拌匀.
马兰头:活血化瘀
白糖:活血化瘀
| 马兰头 | 兰花干 |
| 盐 | 白糖 |
| 鸡精 | 芝麻香油. |
1.马兰头摘去老叶和老梗,洗净泥沙,沥干水分.
2.半锅水煮开,放马兰头进去汆烫两分钟,捞出马上泡在凉开水里.
3.这个时候处理兰花干,把兰花干切成小丁.
4.凉透的马兰头捞出,用手挤干水分,切碎.
5.马兰头碎和兰花干丁一起放一个大碗里.
6.放盐,白糖和适量鸡精拌匀,再放芝麻香油拌匀.
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