蚝汁凉拌金针菇的做法
健康功效
金针菇:活血化瘀
食材用料
金针菇 | 枸杞 |
旧庄蚝油 |
蚝汁凉拌金针菇的做法
1.枸杞用冷水泡发备用。金针菇去老根用冷水浸泡2小时
2.浸泡清洗好的金针菇用开水焯烫变软。
3.焯烫过的金针菇放入冷水中浸泡,去掉滑溜溜的粘液。
4.旧庄蚝油半汤勺,用半汤勺水调匀。
5.金针菇放在器皿中,摆上几颗枸杞,加入稀释过后的蚝油汁一汤勺拌匀。
6.放在一个可爱的容器内,吸引宝宝的兴趣和探知心里。
小贴士
1.金针菇变软后量很少,而且很容易入味,所以调味料不需要太多。
2.这道给宝宝的凉拌菜食材比较单一,所以我选用了旧庄蚝油,里面蚝的层份较多,味道更鲜美。
0条评论