健康功效

柠檬:活血化瘀

食材用料

孜然秋刀鱼的做法

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  1.秋刀鱼收拾干净，鱼身斜刀划上几道刀口。橄榄油、柠檬、盐、孜然粉备好。
  
  

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  2.秋刀鱼用厨房纸吸干鱼身表面的水分，然后把鱼的里外抹盐腌制5分钟。煎锅倒入1汤匙橄榄油。
  
  

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  3.动煎锅让油铺满煎锅，油烧热后把秋刀鱼放入。用中小火煎制秋刀鱼，煎至两面微黄。
  

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  4.撒入孜然粉。再煎至鱼身成金黄色即可，食用时滴少许柠檬汁。