admin 自制水蟹粥的做法
健康功效
螃蟹:散瘀消肿
香菜:活血化瘀
食材用料
| 螃蟹 | 大米 |
| 熟玉米粒 | 香菜 |
| 盐 |
自制水蟹粥的做法
1.新鲜螃蟹2只。
2.将螃蟹去壳用刀从中间分开，去掉杂质用刷子刷洗外壳冲净控水备用。
3.玉米粒冲洗控水，香菜洗净切末备用。
4.大米洗净开水锅中煮粥至软烂，分别放入螃蟹.玉米粒继续煮至螃蟹熟透，加入适量盐调味，出锅前放入香菜末即可。 成品：鲜香软糯 营养丰富
螃蟹:散瘀消肿
香菜:活血化瘀
| 螃蟹 | 大米 |
| 熟玉米粒 | 香菜 |
| 盐 |
1.新鲜螃蟹2只。
2.将螃蟹去壳用刀从中间分开，去掉杂质用刷子刷洗外壳冲净控水备用。
3.玉米粒冲洗控水，香菜洗净切末备用。
4.大米洗净开水锅中煮粥至软烂，分别放入螃蟹.玉米粒继续煮至螃蟹熟透，加入适量盐调味，出锅前放入香菜末即可。 成品：鲜香软糯 营养丰富
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