健康功效

南瓜:消肿
奶油:活血化瘀
香菜:活血化瘀

食材用料

南瓜浓汤的做法

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  1.材料切好备用

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  2.南瓜粒加水打烂

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  3.锅中煮沸，加如适量上汤，黑胡椒粉，熄火添加奶油增稠

小贴士

很多人都喜欢先把南瓜弄熟再打汁，其实直接打汁再煮沸，效果一样且简单快捷， 奶油不要放太多不然太腻影响食欲，另外奶油不要高温煮太久