admin 鲜莲冬瓜猪骨汤的做法
健康功效
冬瓜:解毒
胡萝卜:健脾
食材用料
| 鲜莲子 | 冬瓜 |
| 胡萝卜 | 猪骨 |
| 生姜 |
鲜莲冬瓜猪骨汤的做法
1.猪骨洗净，淖血水
2.鲜莲子去籽，冬瓜连皮切大块，胡萝卜切块，生姜切片
3.加足够的水，放入汤煲，大火烧开后转小火2小时
小贴士
中途记得撇去泡沫
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冬瓜:解毒
胡萝卜:健脾
| 鲜莲子 | 冬瓜 |
| 胡萝卜 | 猪骨 |
| 生姜 |
1.猪骨洗净，淖血水
2.鲜莲子去籽，冬瓜连皮切大块，胡萝卜切块，生姜切片
3.加足够的水，放入汤煲，大火烧开后转小火2小时
中途记得撇去泡沫
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